Инсульт: как предотвратить беду

Каждый год 29 октября мир отмечает Всемирный день борьбы с инсультом. Эта дата призвана привлечь внимание к одной из самых серьезных проблем здравоохранения — инсульту, который является одной из ведущих причин инвалидности и смертности во всем мире. В 2004 году Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией. 

– Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое может привести к повреждению мозга и серьезным последствиям для здоровья. Ишемический тип инсульта вызывается блокировкой кровеносного сосуда, геморрагический происходит при разрыве сосуда.

В Нефтеюганском районе пациенты с подозрением на инсульт согласно маршрутизации немедленно направляются в первичное сосудистое отделение на базе Нефтеюганской окружной клинической больницы им.В.И. Яцкив или в отделение регионального сосудистого центра на базе Сургутской клинической травматологической больницы, – отмечает врач-невролог, заместитель главного врача по медицинской части Дмитрий Богданов. – Наша задача – обеспечить пациенту оказание специализированной помощи в течение «золотого окна». Это решающие четыре часа, когда пациент должен быть осмотрен, доставлен в профильное отделение, где начнут оказывать специализированную помощь. Тогда есть наибольшие шансы избежать необратимых последствий, восстановить кровоток и спасти находящуюся под угрозой центральную нервную систему.

Факторы риска для развития инсульта – это возраст 65+, артериальная гипертензия, повышенный уровень холестерина в крови, курение, сахарный диабет, ожирение, нарушения сердечного ритма, перенесённые инфаркты миокарда.

Инсульта можно избежать, если вести здоровый образ жизни. Первичная профилактика инсульта имеет решающее значение в снижении смертности и инвалидизации и базируется на основных принципах здорового образа жизни. Для этого нужно:

знать и контролировать свое артериальное давление;
не начинать курить или отказаться от курения;
ограничить потребление соли, отказаться от консервов и полуфабрикатов;
отказаться от сахара и насыщенного животного жира;
не употреблять алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного;
контролировать уровень холестерина в крови;
вести физически активный образ жизни;
соблюдать режим труда и отдыха;
есть больше овощей и фруктов;
заниматься гигиеной психического здоровья.